사상체질의학치료의 중심
태양인 이제마 한의원은 동무 이제마 선생님의 뜻을 받들어 사상체질의학에 기초하여 진단하고, 치료하는 한의원입니다.

태음인

1. 태음인의 특징

  • 특징 : 담, 간장은 실(實)하고, 폐,대장은 허(虛)하다.
  • 성격 : 침착하고 과묵하며, 성실하고 인내심이 강해 맡은 일을 묵묵히 실천하는 타입이며 보스 기질이 있으며 호걸풍이다.
  • 체형 : 체격에 비해 머리와 가슴이 빈약해 보이는 삼각형의 체형이다. 얼굴은 둥글며 코, 입술, 귓불이 두툼하다. 걸음걸이가 안정 되어 있으며 손발이 두툼하다. 만일 대머리가 된다면 앞머리의 탈모가 많다.
  • 주의할 질병 : 중풍, 대장질환, 심장병, 고혈압, 기관지 천식, 치질, 습진, 간질환 등

2. 그림으로 알아보는 체질별 특징

얼굴형
  • 이마와 콧등 : 주름이 잘 잡힌다.
  • 코 : 코는 둥글넓적한 편으로 큼직하다.
  • 얼굴 : 얼굴은 네모꼴로 크고 넓적하면서도 약간 울퉁불퉁한 느낌을 준다.
  • 눈 : 눈은 둥글고 윤기가 흐르며 시원한 느낌을 주거나 순한 인상을 준다.
  • 귀, 귓볼 : 귀가 크고 귓볼이 두툼하며 아래로 늘어져있다.
  • 피부 : 피부가 두터우며 검은 빛을 띤 경우가 많다.
  • 입, 입술 : 입이 크고 입술은 두툼하다.
체질과 성격
  • 체형 : 체격에 비해 사애적으로 머리가 작아보이고 가스모 빈약해보이는 반면 몸통은 커 보이는 삼각형 모양의 체형이다.
  • 성격 : 과묵한 편이며 은근과 끈기로 일을 추진한다.
  • 가슴 : 가슴 생김새가 빈약하지만 다른 부위에 비해 상대적으로 작아 보일 뿐 가슴이 넓고 뼈대가 굵은 편이다.
  • 체격 : 키가 크고, 살이 찐 사람이 많다.
  • 복부 : 복부가 크고 허리가 두리뭉실하다.
  • 걸음걸이 : 안정되어 있으며 몸가짐이 크고 의젓하며 엄숙하다. 한마디로 배를 쑥 내밀고 어깨를 활짝 펴고 당당하게 걷는 타입.
  • 손, 발 : 손발이 큼직하고 부드러우며 두텁고 따뜻한 편이다. 손가락도 뭉툭하며 손마디도 굵다.

3. 음식과 약재에 의한 체질개선

  • 태음인의 체질개선에는 고단백, 고칼로리 식품이 좋습니다.
  • 태음인은 호흡기와 심장 순환계가 약해 고혈압, 중풍에 걸리기 쉬우며 간과 소화기 질환에 빠지기도 쉽습니다.
  • 따라서 호흡기와 순환기 계통의 질병이 오지 않도록 식이요법을 하는것이 좋으며 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수 있는 식품이 좋습니다.
  • 또한 태음인은 폐로 발산하는 기운이 적고 간으로 모아들이는 기운이 많이 때문에 열이 쌓이기 쉬우므로 항상 소변과 대변이 잘 소통되게 하면서
  • 체내에 노폐물이 축적되지 않도록 음식과 약재를 쓰는것이 좋습니다. 따라서 동, 식물성 단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 식품이 좋습니다.

4. 체질에 따른 식품분류

구분유익한 식품해로운 식품
곡물쌀, 현미, 찹쌀, 율무, 수수, 참깨, 메주콩보리, 팥, 메밀, 들깨, 녹두, 검정콩
채소무, 파, 콩나물, 당근, 토란, 표고버섯, 호박, 고구마, 도라지, 마늘, 더덕, 고추비름, 가지, 돌나물, 달래, 컴프리, 상추, 고사리, 배추, 씀바귀, 신선초, 미나리, 쑥갓, 비트, 양상추
과일사과, 복숭아, 살구, 자두, 오렌지, 수박, 밤, 호두포도, 참외, 앵두, 파인애플, 무화과, 모과, 대추, 키위, 머루, 곶감, 바나나, 멜론
어류, 육류갈치, 미역, 김, 멸치, 명태, 북어, 상어, 장어, 쏘가리, 굴비, 쇠고기, 사슴고기붕어, 잉어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 참치, 방어, 오징어, 낙지, 문어, 조개류, 게, 홍합, 전복, 굴 소라 등 푸른 생선류
술, 차갈근주, 소주, 청주, 국화주, 위스키, 쌀막걸리, 커피, 칡차, 율무차맥주, 인삼주, 오가피주, 구기자주, 모과차, 감잎차, 결명자차, 둥굴레차
  • * 돼지고기, 닭고기, 염소고기, 개고기, 특히 오가피, 잉어, 포도주, 송이버섯 등은 독에 가깝다.
  • * 태음인은 열이 쌓이기 쉬우므로 소변과 대변이 잘 소통 되게 생활화 해야 됩니다.

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