사상체질의학치료의 중심
태양인 이제마 한의원은 동무 이제마 선생님의 뜻을 받들어 사상체질의학에 기초하여 진단하고, 치료하는 한의원입니다.

소음인

1. 소음인의 특징

  • 특징 : 신장, 방광은 실(實)하고, 비, 위장은 허(虛)하다.
  • 성격 : 소음인은 사색적이고 착실하며 합리적이고 세심하며, 내성적이다. 가정적이며 공상을 잘하고 적극성이나 추진력이 약한 편이다.
  • 체형 : 키가 작고 아담하고 체격이 마른편이며 약해 보인다. 상체보다 하체가 균형있게 발달해 있으며 허리는 잘록한 편이다. 또 상복부가 빈약하며 엉덩이 골반은 풍만한 타입이다. 손발은 체형에 비해 큰편인데 손끝이 가늘고 작다. 수족이 찬편이며 얼굴은 달걀형으로 미남 미녀 타입이다.
  • 주의할 질병 : 위장병, 복통, 변비, 설사, 두통, 빈혈, 소화불량 등

2. 그림으로 알아보는 체질별 특징

얼굴형
  • 뒤통수 : '넙지머라'라고 불릴정도로 넓적, 납작한 편이다.
  • 얼굴 : 둥글둥글 모난데 없이 갸름한 달걀형으로 미남미녀 타입이다.
  • 피부 :비교적 희고 부드러운 편이다.
  • 입, 입술 : 입술이 붉지 않고 창백하며 빈약하고 입술이 잘 건조해지고 잘 튼다.
  • 눈 : 눈가에 주르이 잘 생기거나 눈밑으로 거무스릅해지거나 잘 붓는다.
  • 귀 : 귀가 작고 귓밥도 짧으며 얇은 편이다.
  • 코 : 날카롭지도 않고 뭉툭하지도 않게 잘 생긴 편으로 '복코'라 불리는 경우가 앖다.
  • 턱 : 역삼각형 얼굴로 턱이 날카롭고 가냥픈 형이다.
체질과 성격
  • 체형 : 상체가 발달하고 하체가 날씬함 체형, 전체적인 윤곽이 화려아고 아름답다.
  • 성격 : 순발력과 재채가 뛰어나면 끝나무리
  • 피부 : 피부가 히지만 윤기가 적어 병약한 느낌을 준다.
  • 손, 발 : 왼쪽 손발이 약하고 손과 손끝이 가는 편이며 땀이 적고 손발은 항상 따뜻한 편이다.
  • 엉덩이 : 엉덩이가 빈약하며 않은 모습이 외로워 보일 정도이고 다리가 날씸하다.
  • 손, 발 : 손발이 큼직하고 부드러우며 두텁고 따뜻한 편이다. 손가락도 뭉툭하며 손마디도 굵다.

3. 음식과 약재에 의한 체질개선

  • 소음인은 소화장애를 잘 일으키고 냉한 체질이기 때문에 수족이 차고 설사를 자주하는 체질이며 우측귀와 눈이 약한 편이고 손발이 저리고 떨리며 힘이 잘 빠지는 타입이다.
  • 따라서 소화기능을 강화하고 열 에너지를 보강하는 음식이나 약재가 좋다.
  • 소화하기 쉽고 따뜻한 성질의 식품으로써 대표적인 약재는 인삼이며 삼계탕이나 개고기, 부추, 쑥 등을 맣이 먹으면 좋다
  • 그러나 소화하기 힘든 지방질 음식이나 찬성질의 음식과 날음식 등은 피한다.
  • 예로써 냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루음식, 라면 등은 피하는 것이 좋다.

4. 체질에 따른 식품분류

구분유익한 식품해로운 식품
곡물현미, 찹쌀, 옥수수, 차조, 참깨보리, 팥, 율무, 메밀, 들깨
채소시금치, 감자, 고구마, 부추, 마늘, 생강, 콩나물, 고추, 호박, 무, 쑥, 표고버섯, 파, 야콘, 기장, 파래배추, 오이, 상추, 고사리, 숙주, 미나리, 도라지, 더덕, 마, 녹두, 아욱, 신선초, 어성초
과일사과, 귤, 오렌지, 복숭아, 대추, 석류, 레몬, 은행수박, 참외, 포도, 배, 바나나, 키위, 곶감
어류, 육류미꾸라지, 김, 조기, 명태, 다시마, 미역, 멸치, 메기, 꿩, 닭고기, 염소, 노루, 개, 뱀종류고등어, 꽁치, 소라, 게, 청어, 낙지, 문어, 오징어, 새우, 갈치, 해삼, 가오리, 멍게, 참치, 돼지고기, 오리고기
술, 차인삼주, 뱀술, 정종, 막걸리, 꿀차, 레몬차, 생강차, 유자차, 수정과, 쌍화차맥주, 꼬냑, 더덕주, 알로에, 얼음

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